2.1. SUOMI Thinking 4 Real-life Activity NEW

Tässä harjoituksessa kokeillaan erilaisia luovuuden menetelmiä.

Tarvitset jonkinlaista paperia – piirustuspaperia, tulostuspaperia tai mitä tahansa muuta. Voit käyttää jopa serviettejä tai lehteä – mikä tahansa paperi, jota voi taitella, sopii.

Ala taitella paperia ja tee siitä, mitä mieleen juolahtaa. Voit käyttää yhtä tai useampaa paperiarkkia. Tämän vaiheen tarkoituksena on hiljentää sisäinen kriitikkosi ja tehdä tilaa monenlaisille mielleyhtymille. 

Vietä seuraavaksi muutama minuutti kussakin alla olevassa mielentilassa. Älä taittele paperia niiden aikana. Tee jokaisen mielentilajakson jälkeen uusi teos paperista. 

1. Mielikuvittelu: Mieti tehtävää ja paperia vapaasti. Mitä kaikkea voisit tehdä?
2. Ajatusten harhailu: Poistu työpöytäsi äärestä. Kokeile kehonpainoharjoitusta tai joogaliikettä, tai vain makaa sohvalla tai sängyllä silmät suljettuina muutaman minuutin ajan. Anna mielesi vaeltaa vapaasti. Kiinnitä huomiota ajatuksiin, jotka tulevat mieleesi, mutta älä takerru mihinkään niistä.
3. Haaveilu: Ajattele paikkaa, jossa haluaisit vierailla. Se voi olla oikea paikka tai mielikuvituksellinen maailma. Paikan pitäisi olla rauhallinen, kaunis ja onnellinen. Kuvittele itsesi sinne. Käytä kaikkia aistejasi. Mitä näet? Onko ympärilläsi tiettyjä värejä tai muotoja? Mitä ääniä kuulet? Onko se aaltojen kohinaa, lintujen laulua vai jotain muuta? Mitä haistat? Onko se meren tuoksu, kukkien tuoksu vai jotain muuta? Jos kosketat jotain, miltä se tuntuu? Onko se pehmeää, karheaa, lämmintä vai viileää?
4. Inspiroituminen: Tee jotain, josta saat positiivista energiaa ja joka on helppo toteuttaa. Kuuntele hyvää musiikkia, katso innostava video tai lue inspiroiva teksti tai jotain muuta josta inspiroidut.

Nyt on aika palauttaa sisäinen kriitikkosi takaisin mieleesi. Katso tekemiäsi paperimuotoja ja arvioi niiden luovuutta: mitkä niistä ovat luovimpia? Mitkä hyödyllisimpiä? Mitkä mielenkiintoisimpia? Mitkä taittelutavat toimivat parhaiten? Taittele vielä yksi paperimuoto niin että yrität tietoisesti toteuttaa ideoistasi ja menetelmistäsi parhaat. 

Tämän harjoituksen opetus on se, että on olemassa useampi kuin yksi tapa tuottaa luovia ideoita. Joskus meillä on muutama itsellemme luonteva tapa edistää luovuutta, mutta on hyvä harjoittaa erilaisia menetelmiä ja sillä tavalla aktivoida kaikkia luovuuden hermoverkkoja ja saada ne toiminaan yhteen. 

Kerro mitä huomasit harjoitusta tehdessäsi. 

Kirjoita enintään 200 sanan raportti kokemuksestasi harjoituksen parissa.